Een onmisbaar item in elk krachthonk en home-gym is natuurlijk een setje dumbbells. Voor de meest complete workout heb je natuurlijk verschillende gewichten nodig, dus ook verschillende dumbbells. Geen probleem in de lokale gym, maar voor thuis neemt zo’n compleet dumbbell rack wel aardig wat plaats in. Het constant wisselen van halterschijven zorgt dan weer voor het nodige oponthoud. Gelukkig kan je dat makkelijk oplossen met een setje verstelbare dumbbells.
Met een setje verstelbare dumbbells heb je meteen alles in huis voor jouw complete dumbbell workouts. Het gewicht van een verstelbare dumbbell kan je makkelijk aanpassen in verschillende stappen qua gewicht. Afhankelijk van het model en type kunnen die stappen en het maximale gewicht verschillen.
In dit artikel ontdek je de beste verstelbare dumbbells van dit moment waarmee je meteen out of the box aan het trainen kan!
Beste verstelbare dumbbells top 6
PUMPBELLS 32kg; verstelbaar per kg
Pros
- 30 dumbbells in 1
- Verstelbaar per kg
- RapidTwist technologie
- Maakt minimaal geluid tijdens gebruik
- Professionele looks
- Erg gebruiksvriendelijk en veilig
Cons
- Enkel per stuk te verkrijgen
- Niet goedkoop
De meest efficiënte en complete krachttrainingen voer je vlot uit met de verstelbare dumbbells van PUMPBELLS. Deze dumbbell is verstelbaar in stappen van 1 kg waardoor je altijd het perfecte gewicht voor elke oefening kan gebruiken.
Deze dumbbell is verstelbaar van 3 kg tot en met 32 kg waardoor je meteen 30 dumbbells in huis haalt. Met het innoverende RapidTwist verstelsysteem pas je de gewichten in een handomdraai aan.
Deze professionele verstelbare dumbbells maken minimaal geluid tijdens het trainen en zijn erg gebruiksvriendelijk. Deze verstelbare dumbbell wordt per stuk verkocht.
Deze PUMPBELLS verstelbare dumbbells kan je tevens ook in een andere 32kg en 20 kg variant verkrijgen. Bij deze varianten zijn de stappen tussen de diverse gewichten wel groter.
Bowflex 1090i; set van 2
Pros
- 17 dumbbells in 1 (34 per set)
- Hoog maximum gewicht (41kg)
- Verstelbaar per 2 en 3 kg
- Duurzame coating voorkomt geluid
- Inclusief trainings DVD
- Ook in 24 kg variant te verkrijgen
Cons
- Hoog prijskaartje voor een set van 2
- Groot bereik niet voor iedereen nodig
Met deze set van 2 verstelbare dumbells van Bowflex haal je meteen 34 dumbbells in huis. Per dumbbell heb je keuze uit 17 verschillende gewichten gaande van 4 kg tot en met 41 kg. De gewichten zijn verstelbaar per 2 of 3 kg.
Is 41 kg je toch wat teveel dan kan je deze Bowflex verstelbare dumbbells ook kopen met 15 gewichten die verstelbaar zijn van 2 tot en met 24 kg. Daarnaast kan je deze verstelbare dumbbells ook verkrijgen per stuk:
Met de grote knop aan de zijkant kan je het gewicht eenvoudig verstellen. De gewichten die je niet gebruikt blijven in het station zitten.
De metalen platen zijn voorzien van een duurzame coating waardoor je tijdens het trainen geen last zal ondervinden van “ijzer op ijzer” geluiden. Met de Bowflex dumbbells kan je dus in alle stilte trainen.
Bij deze verstelbare dumbbells krijg je ook nog een trainings DVD gratis meegeleverd. Met meer dan 30 verschillende oefeningen en 80 variaties ben je meteen zoet voor een hele poos!
Nüobell; set van 2
Pros
- 8 dumbbells in 1 (16 per set)
- Verstelbaar van 2 tot en met 32 kg
- Ook verkrijgbaar in 20 kg variant
- Makkelijk te verstellen
- Luxe ontwerp van hoge kwaliteit
Cons
- Verstelbaar per 4 kg
- Enkel als set te verkrijgen
- Prijzig
De Nüobell verstelbare dumbbells zijn in Zweden ontworpen en verkrijgbaar in een mooie set van 2 stuks. Hierdoor kan je meteen van start en train je beide armen en andere lichaamsdelen simultaan.
De dumbbells zijn verstelbaar per 4 kg van 2 tot en met 32 kg. Hierdoor krijg je 8 verschillende dumbbells in 1. Met het handige kliksysteem kan je het gewicht eenvoudig instellen. Door aan het handvat te draaien kan je duidelijk zien welk gewicht geselecteerd is. Het gewicht dat jij gekozen hebt zal aan de halter blijven hangen wanneer je de verstelbare dumbbells oppakt.
Is deze set toch wat te zwaar voor je dan kan je ook kiezen voor de 20 kg variant. Deze verstelbare dumbbells set is verstelbaar per 2 kg van 2 kg tot en met 20 kg.
Strongman Duo-Tech; verstelbaar per 2,5 kg
Pros
- 10 dumbbells in 1
- Verstelbaar per 2,5 kg
- 1-click switch systeem
- Hardplastic stand
- Verstelbaar van 2,5 tot en met 25 kg
- Hoge kwaliteit en scherpe prijs
Cons
- Breed formaat
Met deze verstelbare dumbbell word je hoe dan ook een echte Strongman. De dumbbell is verstelbaar in stappen van 2,5 kg. Met deze verstelbare dumbbell haal je meteen 10 dumbbells in huis. Het gewicht is verstelbaar van 2,5 kg tot en met 25 kg.
Deze verstelbare dumbbell is voorzien van een 1-click switch systeem waardoor je vlot en snel het gewicht van deze dumbbell kan aanpassen.
De gewichten die je niet gebruikt blijven in de hardplastic stand zitten terwijl je met de gekozen gewichten aan de slag kan. Deze dumbbell is natuurlijk iets breder dan een standaard niet-verstelbare dumbbell.
Tunturi Selector; prijs / kwaliteit
Pros
- 10 dumbbells in 1
- Verstelbaar in stappen van 2,5 kg
- Gewichten van 2,5 tot en met 25 kg
- Ook verkrijgbaar in 12,5 kg variant (5 gewichten)
- Stevig en comfortabele handgreep
- Makkelijk te bedienen
Cons
- Station MET transportwielen niet inbegrepen
- Schijven bewegen lichtjes heen en weer
Tunturi is natuurlijk geen onbekend merk op vlak van fitness uitrusting. Zo staat ook deze Tunturi Selector verstelbare dumbbell bol van de kwaliteit. Deze dumbbell is verstelbaar in 10 stappen van 2,5 kg van 2,5 tot en met 25 kg.
Is 25 kg je toch wat te zwaar, dan kan je kiezen voor de wat minder zware 12,5 kg variant. Bij deze verstelbare dumbbell kan je kiezen uit 5 verschillende gewichten.
Het rubberen handvat ligt goed in de hand en is erg stevig. Via de rode knop naast de halterschijven kan je het gewicht snel en makkelijk aanpassen. De gewichten die je niet gebruikt blijven mooi in het basisstation achter.
Let op; het station MET transportwielen is niet standaard inbegrepen bij deze verstelbare dumbbell.
Kimo Direct; ergonomische verstelbare dumbbell
Pros
- 5 dumbbells in 1
- Verstelbaar per 2,5 kg (12,5 kg variant)
- Ergonomische handgreep met anti-slip
- Eenvoudig systeem om gewicht te verstellen
- Zeer betaalbaar!
Cons
- Verstelbaar per 4,5 kg (20 kg versie)
- 5 dumbbells mogelijk te weinig voor een complete workout
Met de Kimo Direct verstelbare dumbbell haal je een erg compacte en 5 in 1 dumbbell in huis. Deze dumbbell is verstelbaar in stappen van 4,5 kg. Met deze dumbbell kan je trainen tot een gewicht van 20 kg.
De handgreep van de dumbbell is ergonomisch ontworpen en heeft een anti-slip patroon. Het gewicht is makkelijk in te stellen met de schuifknop. De gewichten die je niet gebruikt blijven netjes in het basisstation achter.
Is de 20 kg van deze dumbbell wat teveel van het goede dan kies je toch gewoon voor de wat minder zware 12,5 variant. Ook deze verstelbare dumbbell beschikt over 5 verschillende gewichten van 2,5 kg tot en met 12,5 kg. Deze dumbbell is verstelbaar in stappen van 2,5 kg.
Bowflex 560i Smart; verstelbare dumbbell set met bewegingssensor
Pros
- 16 in 1 dumbbell
- Verkrijgbaar in set van 2
- Kleine sprongen tussen de gewichten
- Houd verschillende gegevens bij
- Compatibel met app
- Verstelbaar van 2,3 tot 27,2 kg
- Won meerdere awards
Cons
- Sprongen van 1,1 en 2,3 kg
- Niet goedkoop
- Smart functie niet voor iedereen een meerwaarde
Slimme dumbbells die zijn er natuurlijk ook. De Bowflex 560i smart verstelbare dumbbell set is daar een prachtig mooi staaltje van.
Via een Bluetooth verbinding houden deze verstelbare dumbbells het aantal lifts, de tijd, het totale aantal gelifte kilo’s en de verbruikte calorieën bij.
Door je gegevens zo accuraat mogelijk in te geven in de app kan je per oefening exact laten zien hoeveel calorieën je ermee verbrand hebt. Naast het tracken van de calorieën en het totale gewicht dat jij lift vind je in de app ook verschillende oefeningen met uitleg. Met de 6 week challenge kan je jezelf uitdagen. Is er een oefening niet duidelijk dan kan je doorklikken naar de instructievideo.
De app is zowel voor Android als iOS geschikt.
Naast al deze slimme functies kan je ook nog eens je hartslag bijhouden door een hartslagband te gebruiken tijdens de workout.
De verstelbare dumbbells hebben een bereik van 2,3 kg tot en met 27,2 kg. Dit is per dumbbell want deze verstelbare dumbbells koop je dus in een set van 2. Per dumbbell heb je keuze uit 16 verschillende gewichten. De sprongen in gewicht varieëren tussen 1,1 tot 2,3 kg: 2,3 – 3,4 – 4,5 – 5,7 – 6,8 – 7,9 – 9 – 10,2 – 11,3 – 13,6 – 15,9 – 18,1 – 20,4 – 22,7 – 24,9 – 27,2.
Deze slimme verstelbare dumbbells sleepten al verschillende awards in de wacht waaronder de reddot award (2016) en de product of the year award (2017/2018)
Wat zijn verstelbare dumbbells?
Zoals de naam al doet vermoeden zijn verstelbare dumbbells verstelbaar en kan je het gewicht naar eigen wens aanpassen. Verstelbare dumbbells zijn daarom een erg praktisch alternatief voor gewone dumbbells.
Voordelen van verstelbare dumbbells
Dankzij verstelbare dumbbells heb je geen volledige dumbbell rack meer nodig met uiteenlopende gewichten. Zo bespaar je jezelf een hele boel geld en kan je ook gewoon met het perfecte gewicht trainen. Heb je maar de beschikking over enkele verschillende gewichten dan kan het zomaar zijn dat je net te licht of net te zwaar traint.
Met verstelbare dumbbells kan je elke oefening uitvoeren met nagenoeg het perfecte gewicht voor jou huidige krachtconditie. Daarnaast kan je met 1 klik of draai aan de knop het gewicht aanpassen. Heel wat praktischer dan de losse halterschijven na elke oefening te moeten wisselen.
Een ander voordeel van verstelbare dumbbells is natuurlijk het feit dat deze amper plaats innemen en je deze zelfs mee op vakantie of op verplaatsing kan nemen. Met een volledig en uitgebreid dumbbell rack is dat natuurlijk niet mogelijk.
Qua budget is een setje verstelbare dumbbells ook altijd goedkoper dan een volledige dumbbell rack met allerlei verschillende gewichten. Wil je trouwens met beide armen tegelijk trainen dan heb je elk gewicht ook weer dubbel nodig. Zo zit het dumbbell rack snel vol. In dat geval is een setje van 2 verstelbare dumbbells een erg praktisch en plaatsbesparend alternatief dat je tevens ook in je portefeuille zal voelen.
Verstelbare dumbbells kopen; hier moet je op letten!
Ben je net als wij overtuigd van het gemak van een setje verstelbare dumbbells dan moet je natuurlijk nog even de, voor jou, goede keuze maken. Het ene setje is natuurlijk het andere niet. Indien je met onderstaande tips en richtlijnen rekening houdt vind je zeker en vast de perfecte verstelbare dumbbell set voor jou!
Maximaal gewicht van de verstelbare dumbbells
Verstelbare dumbbells kan je natuurlijk in verschillende gewichten kopen. Het maximale gewicht van de verstelbare dumbbell is natuurlijk een parameter waar je altijd rekening mee wil houden. Zo voorkom je dat je op een keer met te weinig gewichten komt zitten.
Verstelbare dumbbels kan je kopen met een maximaal gewicht van 12,5 tot wel 41 kg. Dit is het gewicht per dumbbell.
Aantal gewichten
Waar de ene dumbbell sprongen van 2,5, 4 of zelfs 5 kg maakt kan je ook kiezen voor eentje die kleinere sprongen maakt. Welke je kiest is natuurlijk afhankelijk van jouw eigen voorkeur. Hoe kleiner de sprongen des te beter je het gewicht kan afstemmen op jouw kunnen.
Train je echter niet specifiek op een bepaald gewicht maar puur om je spieren te onderhouden dan kan een verstelbare dumbell met grotere sprongen ook geschikt zijn voor jou.
Het aantal gewichten kan erg verschillen per verstelbare dumbbell en is vaak ook afhankelijk van het totale gewicht van de dumbbell.
Setje verstelbare dumbbells of 1 stuk
Wanneer je beide armen en andere lichaamsdelen tegelijk wil trainen is het natuurlijk een must om een setje dumbbells in huis te hebben. Let er o pdat niet alle verstelbare dumbbells in een set van 2 stuks verkocht worden. Indien dat niet het geval is moet je dus 2 stuks aanschaffen. Hierdoor gaat de prijs ook weer maal 2, dat spreekt voor zich.
Prijs
Verstelbare dumbbells zijn niet goedkoop maar in vergelijking met een volledige dumbbell rack (van goede kwaliteit) kom je vaak wel goedkoper uit. Het prijsverschil tussen de verschillende verstelbare dumbbells zit natuurlijk ook in het gebruikte materiaal en de algemene kwaliteit van de dumbbells. Duurder hoeft niet altijd beter te zijn maar prijs en kwaliteit gaan ook in dit geval vaak hand in hand.
Conclusie; beste verstelbare dumbbells kopen
Verstelbare dumbbelss zijn een handig en praktisch alternatief voor gewone dumbbells én dumbbells met losse halterschijven. Het bespaart een hele hoop plaats in je homegym en is vaak ook een stuk voordeliger dan een uitgebreide dumbbell rack met verschillende gewichten.
Indien je regelmatig traint en graag complete workouts uitvoert met behulp van een setje dumbbells dan is een setje verstelbare dumbbells perfect geschikt. Dankzij de ruime keuze qua gewichten kan je het gewicht van de verstelbare dumbbells perfect afstemmen op jouw mogelijkheden.
Let wel even op het maximale gewicht en de sprongen die de gewichten maken. Zo voorkom je dat jouw verstelbare dumbbells te zwaar of uiteindelijk te licht voor je zijn. Kies dus altijd voor een setje verstelbare dumbbells met een bepaalde marge qua gewicht.
Denk er ook nog even aan of je genoeg hebt aan 1 verstelbare dumbbell of toch beter af bent met een setje van 2 stuks.
De verstelbare dumbbells die je in dit artikel kon ontdekken zijn stuk voor stuk goede en kwaliteitsvolle opties om te overwegen. Afhankelijk van jouw wensen en capaciteiten kan je meteen het perfecte setje voor jezelf er uit kiezen. WIj zijn benieuwd met welke verstelbare dumbbells jij binnenkort in jouw homegym aan de slag gaat! Laat het ons zeker weten in een reactie onderaan de pagina!
