Een ultra trailrun van 50 km lopen!? mijn ervaring + trainingsplan
Een ultra trailrun lopen is niet iets wat je zomaar even tussendoor doet, zeker als er ook wat hoogtemeters én uitdagend terrein aan te pas
Een ultra trailrun lopen is niet iets wat je zomaar even tussendoor doet, zeker als er ook wat hoogtemeters én uitdagend terrein aan te pas
Trailrunnen en hardlopen wordt pas echt fijn wanneer jouw uitrusting helemaal op punt staat. Naast ademende kledij en een stevig paar vegan trailrunning schoenen heb
Tegenwoordig trainen we steeds vaker thuis, zowel binnen als bijvoorbeeld in de tuin. De hometrainer is nog steeds één van de populairste fitnesstoestellen voor thuisgebruik.
Grizz Energy Gum is een suiker-, glutenvrije en vegan kauwgom die je een langdurige energieboost geeft. Deze energy gum zorgt voor meer energie, meer focus,
Als sportieve veganist kan je natuurlijk wel wat koolhydraten gebruiken tijdens het sporten. Op rustdagen mag het dan misschien weer wat minder zijn. Met de
Een echte atleet die kan overal trainen en zal dat ook maar wat graag doen. In de sportschool/fitness, maar net zo zeer ergens op een
Clif Bloks energy chews leveren snelle energie die je nodig hebt tijdens het (duur-)sporten. De energy chews zijn net snoepjes, 100% vegan, in verschillende smaken
Hydratatie tijdens het hardlopen is erg belangrijk, zeker wanneer je wat langer op pad bent. Het is dus belangrijk om water of sportdrank bij je
Met de Fenix 7 brengt Garmin weer een nieuw multisporthorloge op de markt. De Fenix 6, die ik zelf ook gebruik, krijgt er dus weer
Een tussendoortje of extra energie tijdens het sporten? Met een vegan flapjack van Torq heb je de keuze en dé oplossing voor beide situaties in
Als veganist wil je natuurlijk ook dat jouw trailrunning schoenen vrij zijn van dierenleed. Echter is het toch vaak wat moeilijker om kleding, schoeisel en
Toen ik vele jaren geleden de smaak van het hardlopen te pakken kreeg liep ik voornamelijk op finse pistes en op de weg. Na verloop